膼峄檌 h矛nh xu岷 ph谩t

Trong tr岷璶 膽岷 n脿y,矛岷璶岷璶b贸h矛岷谩 膽峄檌 b贸ng CLB b贸ng 膽谩 Nam 膼峄媙h 膽茫 c贸 s峄 thay 膽峄昳 so v峄沬 tr岷璶 膽岷 tr瓢峄沜. HLV 膽峄檌 nh脿 膽茫 quy岷縯 膽峄媙h 膽峄 l岷 c谩c c岷 th峄 tr峄 c峄檛 nh瓢 Nguy峄卬 V膬n A, L锚 V膬n B, v脿 Ph岷 V膬n C 峄 h脿ng th峄? Trong khi 膽贸, h脿ng ti峄乶 v峄 c贸 s峄 hi峄噉 di峄噉 c峄 Tr岷 V膬n D, Nguy峄卬 V膬n E, v脿 Ho脿ng V膬n F, nh峄痭g c岷 th峄 膽茫 th峄 hi峄噉 t峄憈 trong c谩c tr岷璶 膽岷 g岷 膽芒y.

Ph谩t tri峄僴 tr岷璶 膽岷

Tr岷璶 膽岷 di峄卬 ra r岷 k峄媍h t铆nh t峄 nh峄痭g ph煤t 膽岷 ti锚n. 膼峄檌 b贸ng CLB b贸ng 膽谩 Nam 膼峄媙h 膽茫 c贸 nh峄痭g pha t岷 c么ng nguy hi峄僲 ngay t峄 nh峄痭g ph煤t 膽岷 ti锚n. Tuy nhi锚n, 膽峄檌 b贸ng 膽峄慽 ph瓢啤ng c农ng kh么ng d峄 d脿ng 膽峄 th峄g l瓢峄沬. Trong 30 ph煤t 膽岷 ti锚n, c岷 hai 膽峄檌 膽峄乽 c贸 c啤 h峄檌 nh瓢ng kh么ng th峄 chuy峄僴 h贸a th脿nh b脿n th岷痭g.

Trong hi峄噋 2, 膽峄檌 b贸ng CLB b贸ng 膽谩 Nam 膼峄媙h 膽茫 c贸 s峄 thay 膽峄昳 chi岷縩 thu岷璽. HLV 膽茫 quy岷縯 膽峄媙h 膽瓢a v脿o s芒n c岷 th峄 t岷 c么ng m岷h m岷 h啤n 膽峄 t岷 ra s峄 thay 膽峄昳. K岷縯 qu岷? trong ph煤t 55, c岷 th峄 Nguy峄卬 V膬n G 膽茫 c贸 pha d峄﹖ 膽i峄僲 hi峄僲 h贸c t峄 c峄 ly g岷, m峄 t峄 s峄 1-0 cho 膽峄檌 nh脿.

Ph岷 峄﹏g c峄 膽峄檌 b贸ng 膽峄慽 ph瓢啤ng

膼峄檌 b贸ng 膽峄慽 ph瓢啤ng 膽茫 ph岷 峄﹏g nhanh ch贸ng sau khi b峄 d岷玭 tr瓢峄沜. H峄 膽茫 t膬ng c瓢峄漬g t岷 c么ng v脿 t岷 ra nh峄痭g pha nguy hi峄僲 tr瓢峄沜 khung th脿nh c峄 CLB b贸ng 膽谩 Nam 膼峄媙h. Tuy nhi锚n, th峄 m么n Nguy峄卬 V膬n A 膽茫 c贸 nh峄痭g pha c峄﹗ thua xu岷 s岷痗, gi煤p 膽峄檌 nh脿 gi峄 s岷h l瓢峄沬.

Trong ph煤t 75, 膽峄檌 b贸ng 膽峄慽 ph瓢啤ng c贸 pha t岷 c么ng nguy hi峄僲 t峄 ph岷 g贸c. Tuy nhi锚n, c岷 th峄 L锚 V膬n B 膽茫 c贸 pha 膽谩nh 膽岷 c岷璶 th脿nh, gi煤p 膽峄檌 nh脿 gi峄 l岷 b脿n th岷痭g.

Pha l岷璸 c么ng n峄昳 b岷璽

Pha l岷璸 c么ng n峄昳 b岷璽 trong tr岷璶 膽岷 n脿y thu峄檆 v峄 c岷 th峄 Nguy峄卬 V膬n G. C岷 th峄 n脿y 膽茫 c贸 pha d峄﹖ 膽i峄僲 hi峄僲 h贸c t峄 c峄 ly g岷, gi煤p 膽峄檌 b贸ng CLB b贸ng 膽谩 Nam 膼峄媙h m峄 t峄 s峄 1-0. 膼芒y l脿 b脿n th岷痭g 膽谩ng nh峄 v脿 膽茫 gi煤p 膽峄檌 nh脿 c贸 膽瓢峄 chi岷縩 th岷痭g quan tr峄峮g.

Ph岷 h峄搃 t峄 HLV

HLV 膽峄檌 b贸ng CLB b贸ng 膽谩 Nam 膼峄媙h 膽茫 c贸 nh峄痭g ph岷 h峄搃 t铆ch c峄眂 sau tr岷璶 膽岷. 脭ng cho bi岷縯: \"T么i r岷 h脿i l貌ng v峄沬 k岷縯 qu岷 tr岷璶 膽岷. 膼峄檌 b贸ng 膽茫 th峄 hi峄噉 s峄 quy岷縯 t芒m v脿 tinh th岷 chi岷縩 膽岷 cao. Ch煤ng t么i s岷 ti岷縫 t峄 ph谩t tri峄僴 v脿 c峄 g岷痭g 膽峄 膽岷 膽瓢峄 nh峄痭g k岷縯 qu岷 t峄憈 h啤n trong c谩c tr岷璶 膽岷 ti岷縫 theo.\"

Ph岷 h峄搃 t峄 ng瓢峄漣 h芒m m峄橖/h3>

Ng瓢峄漣 h芒m m峄 膽峄檌 b贸ng CLB b贸ng 膽谩 Nam 膼峄媙h 膽茫 c贸 nh峄痭g ph岷 h峄搃 r岷 t铆ch c峄眂 sau tr岷璶 膽岷. H峄 膽茫 th峄 hi峄噉 s峄 峄g h峄 v脿 c峄 v农 m岷h m岷 cho 膽峄檌 b贸ng trong su峄憈 tr岷璶 膽岷. M峄檛 ng瓢峄漣 h芒m m峄 膽茫 chia s岷

(Biên tập viên phụ trách：khoa học)

Ý nghĩa của việc hỗ trợ cộng đồng trong các nhóm thể hình
Bài viết tiếp theo：VR hỗ trợ phục hồi hệ thần kinh vận động của vận động viên,Giới thiệu về VR